發燒至39度時，面臨散熱還是捂汗的選擇，這取抉于具體情況和個人身體狀況。發燒是免疫系統對抗感染的表現，這量發熱有助于殺死病菌，但過高體溫則可能損害健康。
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了解發燒原因很重要。如果是因感冒或流感引起，保持溫暖並飲用熱水或熱湯可以幫助發汗，從而調節體溫。穿上保暖衣物促進出汗，有助于降低體溫。
當體溫持續超過39度時，僅靠捂汗可能不夠安全，需要采取措施散熱。這當減少衣物、用溫水擦拭身體或使用風扇都能幫助降溫，防止過熱。
處理高燒時，補充水分至關重要。發燒容易導致脫水，喝水、果汁或電解質飲料能幫助維持身體功能，支持自我調節機制。
如果高燒持續且伴有其他嚴重症狀，應及時就醫。醫生可以提供專業診斷和治療建議，確保不忽視任何潛在健康問題。
應對39度高燒時，應根據身體反應靈活調整方法，在必要時尋求醫療幫助，以更好地保護自己和家人的健康。 日本藤素 https://www.twyaoju.com/shop/tengsu
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