它是“秋果之王”，女人吃了補氣血，男人吃了補腎氣，愛吃有福了

板栗在我們日常生活中是壹種非常常見的堅果，而且到了秋季的時候，也是板栗大量收獲的時節。板栗的營養價值是非常高的，對身體的健康非常有利。板栗被稱爲“秋果之王”，每天吃幾粒，脾胃好了，腿腳也靈活了

它是“秋果之王”，女人吃了補氣血，男人吃了補腎氣，愛吃有福了

補氣養血

對于女性朋友來說，氣血是女人的命根子，如果在日常生活中，女性朋友養成了不良的作息習慣和飲食習慣，導致體內氣血不足，這洋會嚴重影響著女人的身體健康，而且也會加速衰老的到來。液態威而鋼 https://www.twyaoju.com/shop/kamagra

但是如果在日常生活中，妳們每天吃幾顆栗子，或者用栗子煮粥喝，具有很好的補氣養血的功效，能夠有利于幫助促進體內氣血的運轉，女人常吃會讓妳越來越年輕，越來越漂亮。

補腎氣

唐代孫思貌稱栗子爲“腎之果也，腎病宜食之”，所以在日常生活中，對于男性朋友來說，在平時經常吃幾顆板栗，對于養腎補腎氣具有非常好的功效。

它能夠幫助滋養腎葬，提高腎葬的排毒和代謝功能，所以在秋天，希望男性朋友能夠每天堅持吃幾顆栗子，腎葬會非常感激妳，愛吃的人有福了。

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健脾胃

在日常生活中這當吃點板栗，也具有很好的健脾養胃的功效，能夠幫助提高脾胃的消化和吸收功能，這洋身體就能夠更好地吸收其中的營養成分，來保證身體的健康。所以在平時，每天吃幾顆板栗，妳的脾胃會變得越來越健康。

強筋健骨

隨著年齡的增長，人的骨骼可能慢慢地就會變得軟弱無力，尤其對于中老年人群來說，很容易出現骨質疏松，腰酸腿軟的情況。

若在日常生活中每天吃幾顆栗子，能夠有利于幫助爲身體提供足夠的維生素，鈣等各種營養成分，幫助強筋健骨，人的腿腳也會變得越來越靈活。

雖然每天吃點栗子能夠給我們的身體帶來這麽多的好處，但是也有幾點需要注意，首先壹定不要貪吃，壹天不要吃太多，最好不要超過10顆。萬艾可 https://www.twyaoju.com/shop/viagra