近些年，癌症的人越來越多，身邊就有很多人患上了各種癌症，以前很少聽說有癌症，壹是因爲醫療條件不夠先進，二是因爲以前的飲食是比較健康的，生活習慣也是比較好的。
但是現在隨著生活水平的提高，人們的生活習慣越來越差，飲食越來越差，導致很多人身體出現了各種各洋的問題。癌症是最讓人害怕的，但是當沒有癌症的時候，很多人是比較隨意的，經常在飲食上吃壹些不健康的食物，尤其是早餐。
腌制的鹹菜
鹹菜是比較下飯的，平時很多人在吃飯的時候，都喜歡吃鹹菜，尤其是早晨總是感覺沒有胃口，吃點鹹菜比較舒服，但是鹹菜是經過大量的鹽腌制的，會對內葬和血管造成傷害，還會産生致癌物質，所以鹹菜盡量少吃。
油炸的食物
油炸的食物也是很多人早餐的首選，香味撲鼻，味道好，但是油炸食物在油炸過程中會有有害物質産生，不僅對腸胃有害，還會有脂肪的囤積，造成肥胖，引發壹些肥胖疾病的出現。
隔夜的飯菜
因爲生活條件的變好，很多家庭每天都大魚大肉，吃不完的都放冰箱裏第二天繼續食用，但是隔夜的飯菜在冰箱裏會滋生大量的細菌，尤其是隔夜的蔬菜會有亞硝酸鹽的産生，進入身體後會轉變成致癌物，所以隔夜的飯菜也是盡量少吃日本神油 https://www.twyaoju.com/shop/naskic
汗馬糖 https://www.twyaoju.com/shop/hamer
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