腎好不好，先看睡覺

2023年9月18日上午 10:26

大家都知道腎為先天之本，腎藏精，精主氣，氣為身體運化的動力，腎不好整個人的精氣神就都不好了，補腎氣一直是中醫研究的一大重點，腎好不好可以從各方面來看，舌苔、脈象面色。氣血，都能看出來，但這些需要一些專業的知識儲備，今天分享一個你自己就能分辨的看腎情況的方法，看睡覺。威而鋼西地那非 Viagra

1、有人睡覺手心發熱，虛汗不止，醒後則汗止，此為腎陰虧損。可空腹服用六味地黃丸，每日2～3次。日常可取腎俞、關元、三陰交按摩或針灸艾灸，會有所改善。Sildenafil 威而鋼哪裡買威而鋼效果

2、有人睡覺手腳冰涼，一年四季皆如此，夏天吹不得空調，冬天暖不熱被窩，還嗜睡，總感覺睡不醒。此為腎陽虧損。日常可服用桂附地黃丸，飲食上適當吃些羊肉類滋補食物，但不可過度進補。威而鋼副作用威而鋼價格威而鋼吃法

3、有人在淺睡眠或剛想入睡時就想上廁所，一趟一趟的跑衛生間，這屬於膀胱不固，腎氣化生不足，腎氣虛症。日常可服用金匱腎氣丸，，可以對背部腎俞、膀胱俞、太溪穴以及腳底刮痧，可以溫補腎氣。威而鋼價錢威而鋼藥局

4、有人剛睡醒就很累，睡眠淺、多夢，還伴有耳鳴，平時還有腰膝酸軟按的情況，這種屬於腎精不足，日常可服用右歸丸，每晚7~9點用熱水泡腳15~30分鐘，條件允許的話，儘量用木盆泡腳。威而鋼使用方法威而鋼使用心得

腎好，睡眠就好；睡眠好，腎也就好。中醫認為好的睡眠是可以起到補腎作用的，所以睡眠和腎的情況是相輔相成的，認真對待睡眠，養好覺，就是養好身體。威爾鋼威爾剛