秋季做好兩件事，降低冬季心血管病加重風險

立秋過後，天氣逐漸轉涼。從秋季到冬季，血壓波動會增大，對心血管系統是個不小的挑戰，對于中老年人來說尤其如此。在國家衛生健康委近日舉行的新聞發布會上，首都醫科大學附屬北京安貞醫院主任醫師馬長生介紹，秋季做好心血管病的預防和危險因素的控制，可以有效降低冬季心血管病加重的風險。

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1、遵醫囑服藥，及時複診

所有的心血管病患者，要將血壓、血脂、血糖都控制到壹個理想的水平。需遵醫囑服藥，不能擅自更換藥物、減少藥量；及時去門診複查，必要時進行手術治療。

2、培養良好的生活習慣

良好的生活習慣，包括健康飲食、這量運動、充足睡眠，以及不吸煙，限制飲酒，不要久坐等。強效助勃增硬 持久延時：https://www.hamer.tw/EXTRASUPERTADARISE