男人患了早洩該怎麼辦

在日常生活中，男性最不願意患得的就是陽痿早洩等性功能障礙疾病，對男性朋友們的身心摧殘極為嚴重。

那麼男性若是患得早洩應當如何是好呢?首先你需要做到下麵這些要點。

1、 正確使用避孕套
早洩患者可以用避孕套等器具，有意識地阻勒陰莖根部，使頭部感覺遲鈍，降低神經敏感性。減低射精衝動，或者嘗試增加行房次數，降低龜頭敏感度。

2、提高身體素質
年輕男性過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，是早洩的發病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，並且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。

3、 建立自信
初次發生早洩的男性應堅信自己的性功能是健康正常的，偶爾發生的早洩就如同得了傷風感冒一樣很快就會痊癒，不必為此耿耿於懷。不僅男子自己要自信，女方更要幫助男子建立這種自信。

4、禁止手淫
早洩患者需禁止手淫，節制房事，避免劇烈的性欲衝動，避免用重複性交的方式來延長第二次的性交時間，這樣有損於健康，並不可取。

5、瞭解性常識
發生早洩初期應該積極掌握一些性解剖及性生活知識，瞭解和掌握正常的性交方法和性反應過程。避免性愛時過於緊張而出現射精過早。不宜過度節制性生活，因性生活次數太少，不利於雄激素的釋放。

患有早洩的男性朋友們可以通過這些方式方法來控制好自己，從而早日讓身體恢復健康，希望這些自我控制的方式方法可以為大家帶來幫助。

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