性生活中女人滿意的時間是多久?男人如何做才能讓女人滿意？

wangduoyu158

2024年1月9日上午 10:20

很多男人，都會吹捧自己床上生活中有多厲害，有多久。但是吹捧的同時，有沒有想過，性生活中女人滿意的時間是多久呢?她到底是喜歡幾分鐘還是幾小時?

性生活中女人滿意的時間是多久?
經調查發現：大多數女性朋友覺得，正常7–10分鐘，會使雙方都達到滿意程度。還有部分女性，比較嚮往“越戰越久”的時間狀態，因為女性每次高潮的次數比男性多很多。

但是並不是每次時間越長，就越滿意。因為男性會有體力不支的情況出現，時間久了，反而影響滿意度。

同時，很多女性都覺得，男人“寧要短粗有力不要啷當拖地”!那麼，想要“有力”，男性朋友們就要有一個強健的身體，時刻注意鍛煉，並從飲食入手，提高身體各方面機能!

另一方面日常做好對自己的保養也是對自己的負責，保護前列腺是每個男人都需要做的。

1、多喝水
這話看起來挺敷衍的，就好像伴侶生病了，你冷冷的對她說一句：多喝水。
實則卻是最有用的一句話，至少在性生活上是這樣的。性愛其實也是運動的一種，當你在床上做著全身運動的時候，體內水份充足是十分關鍵的一點。
有實驗表明，人在口乾舌燥，感到口渴的情況下，對另一半的“性趣”會直線下降，只有平時的15%-20%。充足的水份不僅能保持你的“性趣”，更是兩人性愛時最自然美好的潤滑劑。
但是需要注意的是最好喝溫水，切忌性愛後喝涼水哦。

2、嘗試赤裸相擁入睡
可以說，很少有比夜間上床，伴侶間赤裸相擁更加美好的事了，男女間的肌膚之親是讓兩個人性欲升溫最好的手段，肌膚上的親密接觸比任何精美性感的內衣都更能點燃激情。
3、充足的睡眠
睡眠佔據了人一生中3分之一的時間，是大腦休息的最重要途徑，在一天辛勤工作後，很多人都累的只想好好睡個覺，不願意被其他事情打擾。
晚上實在疲憊，不如嘗試睡醒以後來一次性愛，或許會有不同的感受。
成人每天需要睡夠7個小時，不僅是為性愛充能，更是為我們的身體充能。

4、愛愛前不要飽腹
都說酒足飯飽思淫欲，這話可不能反著用，性愛前是非常忌諱吃太多食物的。
可能有很多人都有這種感覺，吃飽了就覺得困乏，昏昏欲睡，飽腹不僅會產生困意，削減兩人的性欲，同時也十分不方便運動，試想誰願意在一頓美餐後就做俯臥撐呢，性生活前飽腹並不是一個明智的選擇，最好在飽餐1-2個小時後，再考慮性愛。

5、不要在電子產品上花費太多時間
手機、平板、電腦，當你的愛人依偎在你的肩上，渴望一次交談，渴望一個擁抱，渴望一次性愛的時候，你卻依然目不轉睛的盯著手裏的手機，可想而知這對另一方會造成多大的傷害。
電子產品上形形色色的社交軟體，看上去似乎拉近了人與人的距離，但在現實生活中，卻是疏遠了兩個人，所以不要讓電子產品影響了你們的性生活。

6、日常運動
現在能保證每天都有1-2小時運動時間的人非常少，大多人都會說，每天的工作過於繁忙，實際上我們自己也清楚這只不過是藉口罷了，懶惰還是佔據了我們的大腦。

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