飲食與生育能力密切相關，孕前營養的重要性不容忽視。健康的定義是指人體的遺傳結構控制下的代謝模式與周圍環境保持平衡。未來孩子的健康取抉于父母提供的遺傳素質，因此夫妻雙方在懷孕前應該注重補充營養。
豆芽富含多種維生素，能夠清除體內致畸物質並促進性激素生成。韭菜中的揮發油和纖維素有助于吸煙飲酒者排出毒素。新鮮蔬果汁含有的生物活性物質可以阻斷亞硝胺對人體的危害，並改變血液pH值。海藻如海帶、紫菜等含有膠質成分，能幫助排出體內的放射性物質，減少相關疾病風險。海魚不僅含有多種不飽和脂肪酸，還能增強免疫力，是補腦佳品。畜禽血中蛋白質分解後可與侵入人體的灰塵及有害金屬元素發生化學反應，形成不易被吸收的廢物，從而幫助身體排毒。壯陽藥 https://www.twyaoju.com
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