夫妻性生活不和諧怎麼辦?有哪些技巧嗎?

夫妻性生活不和諧怎麼辦?我跟妻子結婚5年了，現在我的性生活根本得不到滿足，一個星期都平均不到一次，妻子對性生活根本沒興趣，偶爾一次也是躺在那裏一動不動，我想問我該怎麼辦?怎麼才能激起妻子的性欲呢?

夫妻性生活不和諧怎麼辦?女性在性交過程中反應
首先，在愛撫刺激自我性幻想的作用下，身體出現興奮反應(性欲喚起)，呼吸急促、心率加快(增加10次/分鐘以上)、面部紅暈、精神振奮;感覺乳房發脹，乳頭因充血脹大突起，接觸會有輕微快感;外陰分泌少量液體，陰道下段偶有反射性肌肉收縮並有明顯快感。陰莖插入後，在陰莖抽動的刺激下，身體進一步興奮，盆腔明顯充血，陰道下段肌肉收縮，緊緊裹住陰莖(平臺期)，對陰莖刺激感覺更加明顯，有較強的快感。

夫妻性生活不和諧怎麼辦?有哪些技巧嗎?

一、多製造浪漫。情趣內衣、情侶睡衣、迷情燈光、浪漫音樂等等都是不錯的選擇。浪漫會讓人更容易沉迷，更加有激情。

二、正視問題，找到不和諧的原因。既然是夫妻，男女雙方在面對這個問題的時候，都應該大方暢談，說出心中所思、所想、所慮。正面溝通方能解決問題。

三、前戲充足。身體的交流，說到底也是情感的交流。性愛之前，不妨多聊天、談心、溝通，感情到位了，身體交流也就水到渠成。

四、學會相互配合。性生活是兩個人的事情，由於男女身體情況的差異，完全同步幾乎是不可能的。只有相互包容、相互配合，才能皆大歡喜。

五、善於借助外力。隨著社會開放程度的提高，成人用品商店越來越多。大家不用避諱，覺得不好意思。有時候，這些外力或許會帶來讓你意想不到的效果。

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