不氣不惱，生活才能好

老話說，生氣，是拿別人的錯誤懲罰自己。
人一生氣啊，就會變得面目可憎，不僅影響心情，同時也影響健康。
有時候，生一次氣，晚上就會感覺一宿沒睡，渾身酸痛，甚至還會嘔吐，然後胃痛、胃脹，心臟也感覺不舒服。
中醫說過，百病生於氣，氣大真的會傷身，與其遇到問題暴跳如雷，不如淨化情緒，冷靜地想辦法去解決問題。
就像同樣一件事，有人戾氣很重，看什麼都不順眼，一點點小事就將自己氣得如同點燃了火藥桶，氣壞了身體，最終買單的還是自己。
而有人能在淤泥中開出聖潔的白蓮花，控制好自己脾氣，學會了善待自己。

當你很生氣很生氣的時候，請一定要保持平靜。
深吸氣、吐氣，反復幾次......
人生在世，活的就是一個好心情，一個好心態，心情好看什麼都好，心態好，就算日子不鹹不淡，依然能在平淡中找尋璀璨。
“行到水窮處，坐看雲起時。”人生的道路本就曲折不平，有時候看似無路可走，叫人焦慮暴躁，可走著走著卻遇到了柳暗花明。
縱使日子危機四伏，也不能隨便生氣，否則沿途的風景你會沒有心情觀賞，否則爭來爭去，最後將自己困住了方寸之地。
遇到不如意的事情，默默在心中念一句：不生氣不生氣，生氣你就虧大了。
那些讓你感到不舒服的人和事，遠離就好了，實在沒必要花時間去糾纏，放過別人就是放過自己，冷靜加一，微笑加二，智慧才能時刻伴隨著你。

夫妻之間要互相體諒，彼此包容，不要一點點小事就吵個不停。
男人要理解女人做家務的辛苦，要能承受住老婆的嘮叨，女人要體諒男人在外面掙錢的不易，要時常溫柔以待，噓寒問暖。
一個溫暖的家，離不開情緒穩定的家人。
家是講愛的地方，不是講理的地方，雞毛蒜皮的小事如果糾纏個沒完，那家就不像家，就算贏得了道理，卻輸了感情。
人生那麼短暫，不過三萬多天，想開了就是晴天，想不開就如同身處地獄。
其實生活就那麼幾件事，柴米油鹽醬醋茶，哪一個值得搭上我們的人品和教養，任由惱怒占滿整個腦子，不清不楚地浪費生命？
世界那麼大，山河遼闊，風景秀麗，有這個時間還不如多出去走走，哪怕只是看一場自己喜歡的電影，都比生氣更有意義。

成功，從來不是一蹴而就的，生活，從來不止一種模樣，但我們追求幸福美滿的心都是一樣的。
忙忙碌碌一輩子，不過是求一個三餐四季，家人閑坐，燈火可親。
人間煙火中離不開淡然的心境，烹一壺清茶，欣賞路邊的小花，細數流年，靜默如花。
生活雖然不盡如人意，可心情好，就能讓人生少一些遺憾、多一些歡喜。
人生除了生死其實都是小事，何必事事計較，讓自己生氣。
我們或許無法完全掌控自己的人生，卻能掌控自己的心情，因為心情是自己給的，好心情只需要一個微笑而已。
給自己的心情放一個假，想開點，看開點，讓日子再簡單一點，糊塗點，開心點，再沒心沒肺一點點，日子或許會更加快樂。
不念過往，不畏將來，不困於情，不亂於心，這一生不容易，不計較得失，不計較對錯，不被世間繁雜的瑣事所困惑，不被別人的眼光來左右，珍惜眼前人，善待那個獨一無二的自己，開心每一天，不氣不惱，生活才能好！

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