七類人不宜多吃月餅

2024年8月17日 上午 10:52

月餅是壹種集高油、高糖、高脂肪于壹身的食品,其熱量不容小觑。舉例來說,壹個典型的廣式月餅熱量可達850大卡,這相當于三碗白米飯的能量總和;而大約60克的蛋黃酥,熱量便有200大卡,等同于壹碗米飯的熱量;即便是小巧的綠豆糕月餅,熱量也在50至100大卡之間,接近壹片半土司的熱量。因此,無論是對健康有特殊考量的人群,還是普通人,享用月餅時都應這量。雙效助勃+延時-希愛力:https://www.hamer.tw/supertadarise

對于患有十二指腸炎或胃炎的人來說,月餅可能會刺激胃酸過度分泌,不利于疾病的恢複,控制食用量是必要的。

嬰幼兒的消化系統尚在發育中,結構柔弱,難以承受高糖高脂食物的負荷。

老年人由于消化吸收功能減退,過多食用月餅會加重脾胃的負擔,可能導致消化不良、腹瀉等問題,建議每日攝入量不超過壹塊,並分散多次食用。

肥胖人群應當限制月餅的攝入,因其本身就是高熱量的代表。

糖尿病患者需謹慎,月餅中的高糖分可能導致血糖急居上升,惡化病情。

膽囊炎、膽石症患者應避免過量食用月餅,以免引發疾病發作,嚴重時還可能引起急性胰腺炎,這種狀況若處理不當,極少數情況下可危及生命。

高血壓、高血脂以及冠心病患者更應節制,月餅中的糖分和油脂會增加血液黏稠度,加居心葬供血不足,甚至可能觸發心肌梗塞。

綜上,享受月餅美味的同時,考慮個人健康狀況,合理控制食用量至關重要強效助勃增硬 持久延時:https://www.hamer.tw/EXTRASUPERTADARISE

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